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초석잠 효능과 부작용

초석잠이라고 들어보셨나요?사실 저도 이 포스팅을 하기전까지는 초석잠이라는 이름을 들어본적이 없었는데요.하지만 초석풀의 사진을 보면서 아! 이게 초석잠이라고 부르는구나 하고 알게 되었습니다.이름은 낯설지만 그 모습은 알고 있는분들이 많을텐데요.초석잠은 뿌리가 누에처럼 생겨서 붙여진 이름으로써 식이섬유가 풍부하고 장기능의 활성에 뛰어난 작용을 보여 예로부터 변비등에 효과가 있다고 알려져있습니다.중국이 원산지로서 13세기부터 그 효능이 입증되어 재배가 시작되었으며, 얼마전부터 우리나라에서도 초석잠을 찾는 사람들이 많이 늘어났습니다.초석잠은 석잠풀의 줄기나 전초부분을 일컫는 말로써 주로 중국, 일본, 시베리아 등에 분표하는데, 우리나라에는 일본을 통해 들어온다고 합니다.자, 그럼 초석잠의 효능에 대해 알아보도록..
건강 2016. 11. 14. 12:30
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